Resilienz-Kick, so kurz und stark wie ein Espresso
Termin
Mo. 05.10.2026 - Do. 08.10.2026, Montag Mittag bis Donnerstag Mittag
Einführung zu den Resilienzfaktoren, Verbesserung der Selbstwahrnehmung, Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstannahme durch Körperarbeit, Achtsamkeitsübungen, geistliche Impulse, Theorieeinheiten, Übungen im Nein- und Ja-sagen.
Weitere Termine
Beschreibung
Sie müssen dringend mal ein paar Tage raus? Hier gibt es eine kurze intensive Pause vom Alltag. Sie lernen einiges über die Resilienzfaktoren und wie Sie Ihre verbessern können In Achtsamkeitsübungen, Gruppenarbeit und geistlichen Impulsen steht mal für drei Tage die Selbstfürsorge im Mittelpunkt. Und zwei freie Abende in der Stadt gibt es natürlich auch.
Ziele und Inhalte:
Einführung zu den Resilienzfaktoren, Verbesserung der Selbstwahrnehmung, Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstannahme durch Körperarbeit, Achtsamkeitsübungen, geistliche Impulse, Theorieeinheiten, Übungen im Nein- und Ja-sagen.
TeilnehmerInnen: max. 10